什么時候開始你變成了一個背負生活壓力前行的人？靈感慢慢枯竭，樂趣正在消失，我們在工作中變得平庸而麻木。想重拾工作的靈感，找回工作的樂趣？看過來看過來，小編整理了38個小習慣，幫你重拾工作中的創(chuàng)造力。
日復一日在激烈的職場競爭和巨大的生存壓力下，疲于生計奔波的我們，似乎習慣了在忙忙碌碌中循規(guī)蹈矩和一成不變，于是導致靈感和創(chuàng)造力日漸枯竭。
沒有創(chuàng)造力，又缺乏創(chuàng)意的生活和工作，最終將引領我們走入無趣和平庸。
那些雖然細微但是會幫助你激發(fā)靈感的活動或做法，你是不是很久沒有嘗試了？
別急，我整理了這樣一份保持創(chuàng)造力完整清單，希望這38種方法能幫焦慮而匆忙的你找到生命中久違的那份樂趣。
1.擁有一塊創(chuàng)意白板，或者一個筆記本，或者手機APP，隨時記錄自己的靈感或idea
2.找時間經(jīng)常進行戶外活動。休閑的郊外散步或是激烈的體育活動都會刷新你的頭腦和認知，讓你思想輕裝上陣
3.養(yǎng)成隨手涂鴉或畫草稿的習慣。不必非得打開電腦，才可以工作。有時在一張白紙上三兩筆勾勒的思路和框架，會幫你理清思路，并節(jié)省更多時間
4.多嘗試，允許犯錯。同時作出幾種完全不同思路和風格的方案或方法，經(jīng)過小范圍測試或?qū)嶒�，最佳方案就會脫穎而出
5.開展有效社交。社交媒體發(fā)達的今天，有針對性選擇社交平臺和社群，在和伙伴的腦力激蕩過程中，創(chuàng)意無限。能夠參加線下社交活動，尤佳，但要有聚焦有效率
6.緊跟熱點和流行趨勢。我們總要受到周圍環(huán)境和趨勢的影響，保持對新事物的敏感度，捕捉新熱點，就會持續(xù)給我們帶來新的啟發(fā)
7.學習一項新技能。既可以包括硬技能，如彈琴，繪畫，烹飪，寫作，也可以是軟技能，比如公開演講，有效溝通
8.高效閱讀。多讀書，讀好書。尤其是思維升級，個人成長方面的經(jīng)典書籍，而不是熱銷榜上的心靈雞湯或厚黑學
9.打破常規(guī)，擁抱創(chuàng)新和變化。一成不變無法帶來持續(xù)的創(chuàng)意，嘗試跳出舒適圈，反其道而行之，說不定帶來驚喜
10.主動結交有創(chuàng)新思維和創(chuàng)意想法的人，多交流學習，會讓自己與時俱進，不斷獲取新鮮輸入
11.時刻關注競爭對手的發(fā)展和新動向。這些都是我們學習和獲取靈感的來源和對象
12.沒事兒多看展覽，保持靈敏的嗅覺。各種展覽或博覽會通常都會展出行業(yè)最新和前沿的技術，產(chǎn)品和方向
13.善于與他人協(xié)作，而不是單打獨斗。畢竟一個人的思維和能力受限，集體智慧的火花會經(jīng)常在彼此合作中不斷被激發(fā)
14.長途旅行。換一個生活場景，風光無限的大自然，深藏底蘊的歷史古跡和異鄉(xiāng)文化的風土人情，都會激發(fā)你的無限創(chuàng)意
15.培養(yǎng)新的興趣或愛好。比如品紅酒，學茶藝，鑒賞文玩，看歐洲小眾電影等，都會幫你在快節(jié)奏高壓力的工作之余，舒緩神經(jīng)，促進創(chuàng)意的產(chǎn)生
16.設定目標，挑戰(zhàn)自我。如一個原先不善言辭的人能夠在眾人面前公開演講，談笑風生；一個曾經(jīng)英語平平的人能和外國同事侃侃而談；一個曾經(jīng)土肥圓的同事成功減肥10公斤
17.養(yǎng)成習慣，做事提前列好清單。不僅防止遺忘，提高效率，更可以幫助看清事情的全貌，事后便于總結和復盤
18.學會冥想。每天給自己留出一點獨處時間，放下所有思想負擔，和自己對話，覺察自己的內(nèi)在，聆聽內(nèi)心的聲音。
19.經(jīng)常從伙伴處獲得反饋。沒有反饋，永遠不知道自己做的對不對，好不好，改善和提高的空間在哪里。唯有反饋，才會讓自己走的更遠
20.聆聽和欣賞音樂。音樂讓人身心放松，獲得休息，迸發(fā)靈感，激發(fā)創(chuàng)意
21.觀賞電影。尤其經(jīng)典和優(yōu)質(zhì)影片，帶給你的遠不是感官刺激，而是對人性的洞察和對生活的深刻思考
22.有一點冒險精神。工作也好，創(chuàng)業(yè)也罷，都需要一點冒險精神，一點闖勁，一點氣勢。正所謂，膽子要大，步子要穩(wěn)
23.整理你的辦公環(huán)境。給自己創(chuàng)造一個自由清爽的外部空間，內(nèi)心才會充盈，能量才會積聚。
24.腳踏實地，珍惜當下工作。在還沒有本事跳槽或升職前，在現(xiàn)有崗位持續(xù)學習和提升能力，為好機會的到來做好準備
25.完成幾個有影響力的好項目。工作或生活中，參與并主導優(yōu)質(zhì)或有影響力的項目，不僅增長見識，鍛煉能力，還能塑造個人品牌
26.周末花些時間逛博物館或畫廊。這有助于提高自己的審美和鑒賞能力，尤其跨界思維
27.每天寫日記。不需要華麗的文筆和完整的結構，只要將一天有趣，有意義或是自己完成的事情記錄下來就好，一段時間后就可以清楚地看到自己的成長軌跡
28.保持親密生活。和愛人策劃精心的親密時刻，讓自己具有愛的能力，并善于愛的表達
29.工作間隙，打個小盹。午休或是加班間隙，花上幾分鐘小憩一下，打個小盹，就會讓體力和精力迅速恢復
30.看名人的雞（勵）血（志）演講。不僅可以幫助自己樹立正確的三觀，而且可以從這些成功的人身上汲取成功經(jīng)驗和精神養(yǎng)分，激勵自己
31.看戲劇，如話劇。戲劇擁有很高的哲學性和思想性，能夠帶給觀眾很強的共鳴。跟隨戲劇演員同節(jié)奏同呼吸同悲喜兩個小時是一件很幸福很奢侈很爽的事情
32.刻意練習。我們無法做到也沒有必要練習“1萬個”小時，從而達到專業(yè)水平，但是仍然需要有針對性反復練習某些技能。因為沒有一定量的積累，我們做的事情就只能流于形式和永遠處于入門級別
33.品嘗各式美食。舌尖上的味道不僅滿足味蕾和胃的刺激，更是對多樣文化和生活的有趣探索。
34.別和鄰居家的孩子比較個沒完。每個孩子都是獨立的個體，都有自己最獨特的性格和特質(zhì)，懂得欣賞和尊重孩子的這些獨特，鼓勵激勵他們，而非貶低和鄙視
35.保持獨立思考，多問為什么。不人云亦云，獨立思考能讓我們擁有獨立的人格和獨立的思維模式，并能完善自己
36.保持專注力。碎片化的時間更需要保持專注。不必刻意要求長時間，只要保證一定的期間內(nèi)不被打擾，集中精力完成一件事就好。久而久之，可幫助自己遠離焦慮和無所適從
37.釋放內(nèi)心的恐懼�？謶质窃谙胂笪磥恚皇钱斚�。一方面建立戰(zhàn)勝困難的自信和勇氣，另一方面堅信困境是上天磨煉和幫助我們的功課，超越困境后，我們會變得更有力量和更加自在
38.保持好奇心。永葆“幼態(tài)持續(xù)”，對外部世界和新鮮事物保持好奇心，和這個世界的鏈接可以使我們的身心處于開放和青春狀態(tài)，對抗容顏和歲月的老去