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我兩年前高考沒(méi)考好，落榜后我到一個(gè)教育培訓(xùn)中心參加了日語(yǔ)涉外秘書(shū)班的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)了涉外秘書(shū)、標(biāo)準(zhǔn)日語(yǔ)、辦公室自動(dòng)化等課程。最近就要畢業(yè)了。學(xué)校讓我們寫(xiě)自我推薦信，向有關(guān)單位推薦。經(jīng)用人單位面試后再?zèng)Q定是否錄用。求職中競(jìng)爭(zhēng)激烈，自我發(fā)揮的好壞關(guān)系很大。而我這個(gè)人一向缺乏自信心，所以，心理特別緊張。兩年中，我雖然學(xué)習(xí)努力，成績(jī)也比較好。但是，老覺(jué)得自己長(zhǎng)得不漂亮，性格也較為懦弱、自卑，而且還上場(chǎng)昏，所以，我很擔(dān)心自己一旦面試就會(huì)失敗。我怎樣才能提高自己的自信心呢？ 你的心情我很理解。以前曾失敗過(guò)，現(xiàn)在又面臨著擇業(yè)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，希望提高自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自信心，這是很對(duì)的。因?yàn)樽孕攀浅晒Φ脑慈��?nbsp;蕭伯納有句名言：“有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇�！蹦敲词裁词亲孕�？自信，就是相信自己的力量，堅(jiān)定自己的信念，不要妄自菲薄，自信的反面就是自卑。我國(guó)因?yàn)閹浊�年″男尊女卑″的封建思想的束縛，使女士?jī)?yōu)先比較缺乏自信。

建議 我認(rèn)為要培養(yǎng)自信的心理素質(zhì)，可以從三個(gè)方面去努力： 

（1）相信自己的力量。因?yàn)橹挥邢嘈抛约旱牧α浚�才�?huì)朝著自己制定的目標(biāo)勇往直前。既不為閑言碎語(yǔ)所左右，也不為一時(shí)的失敗和挫折所動(dòng)搖。例如我國(guó)第一位女學(xué)部委員、著名的婦產(chǎn)科專(zhuān)家林巧稚就是一位具有強(qiáng)烈自信心的女士?jī)?yōu)先。上中學(xué)時(shí)，一位男生稱：“我的數(shù)學(xué)要考100分，你們幾個(gè)女同學(xué)的分?jǐn)?shù)加起來(lái)能有那么多嗎？”林巧稚自信地回敬：“你拿100分，我就拿110分！”結(jié)果，林巧稚果然為女生爭(zhēng)了一口氣。她以優(yōu)異的成績(jī)畢業(yè)于協(xié)和醫(yī)學(xué)院后被派往英國(guó)留學(xué)進(jìn)修婦產(chǎn)科，當(dāng)時(shí)協(xié)和醫(yī)院負(fù)責(zé)人認(rèn)為女人開(kāi)刀動(dòng)手術(shù)不可想象，就拍電報(bào)要她改學(xué)公共衛(wèi)生系。這份充滿性別歧視的電報(bào)使她很氣憤，她堅(jiān)信自己的選擇，以優(yōu)異成績(jī)及自信、自強(qiáng)的精神使該負(fù)責(zé)人折服。幾年后，她憑著精湛的醫(yī)術(shù)和高尚的醫(yī)德被提升為協(xié)和醫(yī)院的婦產(chǎn)科主任。 

（2）要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)。每個(gè)人都有優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)，關(guān)鍵是要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，并利用優(yōu)勢(shì)，把它發(fā)展到最佳狀態(tài)，認(rèn)識(shí)了自己的優(yōu)勢(shì)就能在競(jìng)爭(zhēng)中敢于競(jìng)爭(zhēng)，就會(huì)有較好的競(jìng)技狀態(tài)，從而獲得自信。你畢業(yè)了去自薦和面試，就應(yīng)該看到自己的優(yōu)勢(shì)。在我看來(lái)，你的優(yōu)勢(shì)就在于，首先你有上進(jìn)心，高考不成，選擇了涉外秘書(shū)的專(zhuān)業(yè)且有始有終地學(xué)習(xí)；其次你的專(zhuān)業(yè)適合當(dāng)前人才市場(chǎng)的需要，日語(yǔ)秘書(shū)和辦公室自動(dòng)化等學(xué)科比較實(shí)用，況且你學(xué)習(xí)成績(jī)又比較好。你還可以自己找找自己的其他優(yōu)勢(shì)，比如責(zé)任心強(qiáng)，協(xié)調(diào)能力好，工作細(xì)致等等。在應(yīng)聘面試的時(shí)候不妨設(shè)法使自己的優(yōu)勢(shì)充分表現(xiàn)和發(fā)揮出來(lái)。而對(duì)自己的弱點(diǎn)，則努力克服，如果主觀上一時(shí)難以克服，也不要自卑。至于長(zhǎng)得漂不漂亮啦，以前曾失敗過(guò)等等，完全可以拋開(kāi)不理。  

（3）要善于抓住機(jī)遇。機(jī)遇是可遇不可求的。自信可以幫助你抓住生活中轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)遇。當(dāng)前，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)為人才提供了許多施展才能的機(jī)會(huì)，單位的用人制度比以前更靈活了，你可以不局限于去一個(gè)單位應(yīng)試，還可主動(dòng)尋找其他單位，主動(dòng)尋找機(jī)會(huì)推薦自己。 我相信，通過(guò)你的努力，你一定會(huì)充滿自信地去接受挑戰(zhàn)，并取得擇業(yè)的成功！